කාලය අඩුයි : පාසල් වියේ පසුවන බොහෝ යුවතියන් කොණ්ඩයට පවා විවිධ විලාසිතා එක්කර ගනිමින් හැඩවීමට වැඩි කැමැත්තක් දක්වනවා. නමුත් ඔබ වැඩි වශයෙන්...
දීප්තිමත් ඇස්, කතා කරන ඇස්, අඩවන් ඇස්... මේ මොනම අන්දමේ ඇස් දෙකකින් වුවත් මුහුණට ලැඛෙනුයේ උතුරා යන සුන්දරත්වයකි. ඇස් දෙකෙන් ඉඟි...
සමේ වර්ණය සහ පැහැපත් බව : සමේ වර්ණය ජාතිය, දේශගුණික සාධක, පෝෂණය සහ පාරිසරික සාධක මත තීරණය වෙනවා. විවිධ ජාතීන්ගේ සමේ වර්ණය...
මෙහිදී අප විශේෂයෙන් ම අවධාරණය කළ කරුණ වන්නේ උපතින් කෙනෙකුට උරුමවන තොල්වල හැඩය වෙනස් කළ නොහැකි බවයි. එහෙත් අපි පෙන්වා දුන්නා...
මනාලිය වන ඔබ සූදානම් කරගත යුතු දේවල් මෙන්ම සිතිය යුතු සැලකිලිමත් විය යුතු දේවල් ද බොහොමයක් තිබෙනවා. අප දැන් කතා කරන්නට...
බොහෝ පුද්ගලයන්ගේ ශරීරයේ පැවැත්ම සඳහා වර්තමානය වනවිට ස්ථුලතාව විශාල ගැටලුවක් බවට පත්ව ඇත. එය බොහෝ කායික ගැටලු රාශියක් වෙත ඔබටත් නොදැනීම...
දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ අපේ අවධානය යොමු වූයේ අපේ මුහුණේ වඩාත්ම දීප්තිමත් අංගය හා අප වඩාත්ම ආරක්ෂා කර ගත යුතු අංගය වන...
ඇසේ අලංකරණ ක්‍රම සේම ඇස වටේ පෙනුම නිරෝගීව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා හොඳ ප්‍රමිතියකින් යුතු විටමින් කේ ක්‍රීම් වර්ගයක් ආලේප කරන්න. එසේම...
ස්ක්‍රබ් කරගත් ඔබේ සම පැක් එකක් යෙදීමෙන් සමේ පැහැපත් බව තවත් වර්ධනය කරගන්න පුළුවන්. ඔබේ සමේ ස්වභාවය අනුව ඔබට ගැළපෙන පැක්...
සඳුන් කුංකුම වත තවරා රන්වන් රුවක් ලබන සිත් ඇතිව පරිස්සමින් සමට සත්කාර කරන්නට සිතන සිතුවිලි කාලයේ වේගය ඇති කළ වෙනස්කම විසින්...
සියලු දේටම වඩා ලස්සන ගැන සිතන ඔබ ලස්සනට ඉන්න නම් සම කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යෙමු කළ යුතුයි. ඒ සඳහා වෙළෙඳ පොළෙහි...
ඇත්තටම පියකරු මුහුණකට කුරුලෑ එන එක ප්‍රශ්නයක් තමයි. ඕනම කෙනෙක් දිහා බැලුවම මුලින්ම අපට පෙනෙන්නේ මුහුණ. කෙනකුට උත්පත්තියෙන් හිමිවන මේ මුහුණේ...
![අරූද [Ruta graveolens]](https://www.sithmalyaya.lk/images/health/health-475/thumbs/971.jpg "අරූද [Ruta graveolens]")
![ගොනුකෑ / ගොනිකා වැල් [Gonuke / Gonika] (Psychotria sarmentosa)](https://www.sithmalyaya.lk/images/health/health-588/thumbs/191.jpg "ගොනුකෑ / ගොනිකා වැල් [Gonuke / Gonika] (Psychotria sarmentosa)")
