පියයුරු පිළිකාව කියන්නේ කාන්තාවන් අතර සුලබව දක්නට ලැබෙන පිළිකා වර්ගයයි. මෙම පියයුරු පිළිකාව මුල් අවස්ථාවේ හඳුනාගැනීම තුළින් යහපත් වූ ප්‍රතිඵල අත්කර...

හිසකෙස් ගසක් වර්ධනය වන අවස්ථාව (catagen phase) , වර්ධනය නැවැතී සිටින අවස්ථාව (catagen phase)  සහ ගැලවී යන අවස්ථාව(telogen phase) යන ආකාර තුනෙන් පැවැතිය...

ඕනම දෙයක් ගැන කිව්වාම හොයලා බලන්නේ නැතිව බයවෙන එක අපේ අයගේ සාමාන්‍ය පුරුද්දක්. බයවෙලා විතරක් නවතින්නේ නැහැ. ඒ ගැන හිතලා මානසිකව...

පියයුරු පිළිකා රෝගය මේ වන විට සාමාන්‍ය රෝගයක් වන තරමටම ව්‍යාප්ත වෙලා. ඒ නිසාම මෙම රෝගය සඳහා ඖෂධ ප්‍රතිකාර සෙවීම, රෝග...

අපේ ශරීරයෙන් 70%ක්ම ඇත්තේ ජලයයි. මිනිස් සිරුරේ ක්‍රියාකාරීත්වයට ජලය අත්‍යවශ්‍යම සාධකයකි. කාන්තාවගේ ශරීරය විවිධ අවධීන්වලදී වෙනස්වීම්වලට ලක්වන නිසා ජලයේ අවශ්‍යතාව ගැන...

මාසිකව සිදුවන ආර්තවයේදී බොහෝ කාන්තාවන් අපහසුතාවට පත් වෙනවා. මාංස පේශිවල වේදනාව, රුධිරය පිටවීම හා සම වියැළීම වැනි අපහසුතා පාලනය කර ගැනීමට...

තරබාරුකම පාලනය ගැන අප කොතරම් කතාබහ කළත් අදටත් එයින් නිසි ප්‍රයොජනයක් ලබා ගන්න නොහැකිව ඇතැමුන් පීඩා විඳිනවා. එලෙස ඔබේ අරමුණු අසාර්ථක...

වයසට යෑමත් සමඟ සිරුර අකර්මණ්‍ය වීම, නිදන්ගත රෝග ඇති වීම සිදු වෙනවා. එම වයසේදී දරු ප්‍රසූතියට සූදානම් වීමත් අවදානම් ප්‍රතිඵල ඇති...

දරු පිළිසිඳ ගැනීමක් කල්දමා ගැනීම සඳහා පාවිච්චි කරනු ලබන පෙතිවල අන්තර්ගත වන්නේ මොනවා ද? දරු පිළිසිඳ ගැනීමක් කල්දමා ගැනීම සඳහා පාවිච්චි...

වර්තමානයේ බොහෝ කාන්තාවන්ට පවතින ගැටලුවක්‌ වනුයේ තම මාසික ඔසප්වීමේදී අධික ලෙස රුධිරය පිටවීමය. එසේම ඔසප්වීමේදී අධික වේදනාවක්‌ ද මතු වේ. එසේම...

නව යොවුන් වියේ පසුවන ජානකී තරබාරු වුණත් කාලය ගත කළේ හරිම සැහැල්ලුවෙන්. 15 වැනි විය ඉක්මවා ඇය වැඩිවියට පත්වූ පසු තමයි...

තරබාරුකම ඔබේ පෙනුමට වගේම නිරෝගී බවටත් හානි කරනවා. ඒ නිසා තරබාරු කම ගැන වගේම තරබාරු කම මට්ටු කරන ක්‍රම ගැනත් කතා...