ස්වයං වින්දනය මගින් ශරරයට බලපෑමක් ඇතිවේද?
ප්‍රශ්නය :
වෛද්‍යතුමනි මා ගණිත අංශයෙන් උසස් අධ්‍යාපනය ලබන විසි එක් හැවිරිදි තරුණියක්මි. මම එක්තරා ඇබ්බැහි වීමකට පත්ව සිටිනවා. මෙයට මා ඇබ්බැහි වන විට වැඩිවියට පත්ව සිටියේද නැත. වෛද්‍යතුමනි මගේ උදරයේ නාභිය වටා වේදනාවක් ඇතිවන අතර ඉන දෙපැත්තේ ද වේදනාවක් ඇති වෙනවා. මෙයට හේතුව මගේ ඇබ්බැහිවීම ද ඒ වේදනාව නිසා ගර්භාෂයට හානි පැමිණේද මා වෛද්‍ය පරක්ෂණයකට යොමූ වූවහොත් මා ස්වයං වින්දනයට නැඹූරු වූ අයකු බව හෙළිවේද?
පිළිතුර :
ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම යොවූන් වියට පත් ගැහැණූ පිරිමි භේදයකින් තොරව බොහෝ දෙනෙකු ලබන අහිංසක වින්දනයකි. එමගින් කිසිදු ශාරරික හානියක් ඇති නොවේ. එය ලිංගික ආවේග යම් තරමකට පාලනය කරන තත්ත්වයකි. එමනිසා ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන ඔබ එය අහිතකර තත්ත්වයක් යැයි සිතා මානසික ආතතියක් ඇති කර ගත යූතු නැත. වෛද්‍ය පරක්ෂණයකට යොමූවීමෙන් වූව ඔබ ස්වයං වින්දනයේ යෙදුණා යැයි අනාවරණය කරගත නොහැක. එහෙත් ඔබ මානසික පීඩාවකට පත්ව ඇති නම් ඔබගේ හැසිරම් රටාව අනූව ඕනෑම අයෙකුට එය තේරුම් ගත හැකියි. ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම පාලනය කරගන්න මානසික ව්‍යායාම්වල යෙදෙන්න. එය වඩාත් සූදුසූ ක්‍රමයකි. ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම තුළින් ඔබ පවසන රෝග හෝ රෝග ලක්ෂණ ඇති නොවේ. එහෙත් ඔබේ මානසික පීඩනය නිසා මෙවැනි ලක්ෂණ දෑකිය හැකිය. ඔබට අවශ්‍ය යැයි හැඟේ නම් පමණක් උපදේශන සේවා ආයතනයක සහයෝගය ලබා ගත්තාට වරදක් නැත.
ප්‍රශ්නය : වෛද්‍යතුමනි මගේ වයස අවූරුදු විසි හතරකි. වයස අවූරුදු දහඅටෙිදී විවාහ වූ අතර එකල දරුවකු හදාගැනීම කල් දැමීම අවශ්‍ය කළ...
ප්‍රශ්නය : වෛද්‍යතුමනි මෙම ගැටලුව මටත් මගේ නැගණියටත් පොදු වූ එකකි. මගේ දෑන් වයස අවූරුදු 19 කි. නැගණියගේ වයස අවූරුදු දාහතකි....
යුවළක් විවාහ වුණාට පස්සේ ජීවිතය පවත්වාගෙන යාමේ වෙනසක් අවශ්‍යයි. මම උසස් විද්‍යාලයක ඉගෙන ගත් ශිෂ්‍යාවක්. මට වයස 23ක් පමණ වන විට...
ආතතිය නැත්තං Stress කියලා කියන්නේ අපි හැමෝටම අවශ්‍ය දෙයක්. ඒත් දැඩි ආතතිය නිසා අපේ මනස මෙන්ම ශරීරයත් යන දෙකම ලෙඩ කරනවා....
ප්‍රශ්නය : වෛද්‍යතුමනි මා ගණිත අංශයෙන් උසස් අධ්‍යාපනය ලබන විසි එක් හැවිරිදි තරුණියක්මි. මම එක්තරා ඇබ්බැහි වීමකට පත්ව සිටිනවා. මෙයට මා...
ආර්තව සමය කියන්නේ බොහොමයක් යුවතියන් හරිම අපහසුවෙන් කාලය ගත කරන අවධියක්. මෙය ස්වාභාවිකවම හෝර්මෝන ක්‍රියාකාරිත්වයෙන් සිදුවන ක්‍රියාවලියක් වුවත් ඇතැම් කාන්තාවන් වෛද්‍ය...
