කාමරංගා ව්‍යාංජනය
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :
කාමරංගා ගෙඩි කීපයක්
රතුළූණු ගෙඩි කීපයක්
උම්බලකඩ, අමු මිරිස්, කහ, තුනපහ, සුදුළූණු, කරපිංචා, රම්පේ අවශ්‍ය තරමට
සීනි ස්වල්පයක්
පොල් කිරි ස්වල්පයක් හා ලුණු ස්වල්පයක්
සාදා ගන්නා ක්‍රමය :
කාමරංගා ගෙඩි හොදින් සෝදා සිහින්ව රවුම් ලෙස කපාගන්න. දැන් ඒවා ලුණු ටිකක් දමා මිරිකා ගන්න. දැන් එය පසෙකින් තබා රතුළූණු, අමු මිරිස්, කරපිංචා රම්පේ සිහින්ව කපාගන්න. තෙල් ටිකක් ලිපතබා දපාගත් ළූණු රම්පේ ආදිය දමා බැදෙන්නට හරින්න. එය බැදෙන විට මිරිකාගත් කාමරංගා වලට මිරිස්, තුනපහ, කහ, ලුණු දමා අතගා තෙලට දමන්න. තෙලෙන් තැම්බීගෙන එනවිට මිටි කිරි ටික සහ සීනි දමා හිදවා ගන්න. දයවැඩියාවට හා අධික රුධිර පීඩනයට මෙය ඉතා යෝග්‍ය බව පැවසේ.
