හිස්හොරි ප්‍රශ්නයට හොඳම උත්තරය

• දෙහි ගැට ටිකක්, උළුහාල් ටිකකුත් එකතු කරලා හොඳින් තම්බා ගන්න. එය හොඳට පොඩි කරගෙන හිසේ ආලේප කරන්න. පැය 1/2කට පමණ පසු හිස හොඳින් සෝදා හරින්න. 

• වෙරළු කොළ ටිකක් අරගෙන හොඳින් කොටාගෙන එහි යුෂ හිසේ ආලේප කර පැය 1/2කට විතර පස්සේ හොඳින් සෝදා හරින්න. 

• මුං ඇට පිටි ටිකකට මුදවපු කිරි ටිකක් මිශ්‍ර කර හොඳින් හිසේ ගල්වන්න. පැයකින් පමණ හිස හොඳින් සෝදා හරින්න. 

• බිත්තර කහමදයට දෙහි ගෙඩියක යුෂ එක්ක මිශ්‍ර කරගෙන එයත් හිසේ ආලේප කොට පැයකින් පමණ සෝදා හරින්න. 

මේ ක්‍රම අතරින් ඔබට පහසු එක් ක්‍රමයක් තෝරාගෙන සතියකට දෙවරක් බැගින් සති තුනක් එක දිගට ඔබේ හිසකෙස්වලට සත්කාර කරන්න. 

• ඔබ කැමැති මිශ්‍රණයක් හිසේ ගල්වා ඇඟිලි තුඩුවලින් හිස හොඳින් සම්බාහනය කරන්න. 

• සත්කාරය කර ඉවර වෙලා හිස සෝදන විට සබන්, ෂැම්පු වර්ග භාවිත කිරීමෙන් වළකින්න. 

• මතක ඇතිවම මේ සත්කාරය කිරීමට උදය කාලය තෝරා ගන්න. සත්කාරය කළ දිනම ස්නානය කරන්න එපා. ඊට පසුදා සිට ඔබේ දෛනික පිරිසුදු වීමේ රටාවට පිවිසෙන්න පුළුවන්. 

උපුටා ගැනීම මව්බිම