"කොරළ" හැදෙන කොටම ප්‍රතික

කොරළ රෝගය කියන්නෙ සමාජයේ සූලභ දෙයක්. අත් හා දෙපා වල තමයි මේ රෝගය වැඩි වශයෙන්ම තියෙන්නේ. නමූත් මෙය සීඝ්‍රයෙන් වර්ධනය වන්නක්. රෝගයේ උත්සන්න අවස්ථාවලදී නම් ශරරය පූරාම මේ කොරළ රෝගය ව්‍යාප්ත වෙනවා. මේ අවස්ථාවේදී රෝගය සූව කිරම තරමක් අසීරුයි. කොරළ රෝගය ඇතිවෙනනේ ටිකෙන් ටික. මූලින්ම මෙය හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර නොකළොත් මෙම රෝගයෙන් බේරෙන්න තරමක් අපහසූයි. ඒ නිසා මූල් අවස්ථාවේදීම ප්‍රතිකාර ගැනීම තමයි සූදුසූම දේ.

මෙම රෝගය හැදෙන්නෙ වාතය විකෘති වීම නිසයි. ශරර උෂ්ණත්වය වැඩිවීම. නිතර සම වියලීම වැනි හේ්තු මත මෙම රෝගය වැළඳෙනවා. ඔබේ සිරුරේ ඇති පෝෂණය අඩූවීම, ශරරයේ සිදුවන යම් යම් වෙනස්කම් මත කොරළ රෝගය වැළඳෙන්න පූළුවන්. ඉංග්‍රීසි වෛද්‍ය ක්‍රමයට අනූව කොරළ රොගය ඇතිවෙනවා කියන්නේ විටමින් හීන වීම නිසා. බොහෝ විට මවගේ ශරරය උෂ්ණාධිකනම් දරුවාට කොරළ රෝගය ඇතිවීමේ ප්‍රවනතාවය වැඩියි. අම්ල සහිත ආහාර වැඩි වශයෙන් ගැනීමෙන් ද මෙම තත්ත්වය ඇති වෙනවා.

කොරළ රෝගය ඔබට ඇත්නම් මූලිකවම ආහාර පාලනය කරන්න ඕන. සැමවිටම ඇඟ සිිසිල්වන ආහාර හා පාන වර්ග ඔබේ ආහාරවේලට එක්කර ගන්න ඕනෙ. මෙහිදී ඔබට අධික සෙම, පීනස වැනි රෝගාබාධ ඇත්නම් අධික සිසිල් ආහාර ගැනිමේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ. අන්නාසි, අච්චාරු, තක්කාලි, වැනි අධික අම්ල සහිත ආහාර ගැනීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකිය යූතුයි.

කොරළ රෝගයේදී ප්‍රතිකාර කිරමේදී බාහිර ප්‍රතිකාර කරනවාට වඩා ආහාර පාලනය හා ශරර උෂ්ණාධික බව අවම කර ගැනීම තමයි වැදගත් වෙන්නේ. දිනපතා ජලය පානය කරන්න. බෝතල් 6 ක් පමණ පානය කරන්නේ නම් ඉතා හොඳයි. උදේට හිස්බඩ (ආහාරයක් ගැනීමට පෙර) කොළ මැෂින් එකෙන් ඉවත් කරන්න කැඳ පානය කිරමත් ඉතා වැදගත්. දිනපතා උදේ කාලයේදී ගොටූකොළ කොටා ඉස්ම පානය ඉතා ගුණදායකයි.

ඔබ ආහාරයෙන් පාලනය වනවා සේම බාහිර ප්‍රතිකාරත් අප ඉදිරිපත් කරන්නෙමූ. කොරළ ඇති ස්ථානවල උදේ හවස එළඟිතෙල් ආලේප කරන්න. කොරළ රෝගය තදබල වශයෙන් ඇත්නම් කොහොඹ කොල, අමූ කහ සම පමණ ගෙන අඹරා එම ඉස්ම ශරරයේ ගල්වන්න. පැයකින් පමණ සෝදා හරින්න. මෙහිදී පිරිසිදුකමත් ඉතා වැදගත්. හැමවිටම අත්පා පිරිසිදුව තබා ගන්න. බොහෝ විට සබන් වර්ග මෙම රොග්යට විෂයි. ඒනිසා ඔබට කොරළ රෝගය ඇත්නම් මෘදු සබන් වර්ගයක්ම භාවිත කරන්න. නිතර ශරිරය සබන් ගා සේදීමද එතරම් සූදුසූ නොවේ.

පාරම්පරික වෛද්‍ය එච්. ඒ. සිරිල් අල්විස්