කල් තබාගන්නා ආහාර ගත් පසු කම්මැලිකම වැඩිවේ

සෙම ගැලීම සහ හිසරදය ඇතිවූ අවස්ථාවල බොහෝ දෙනෙකු කතාකරන්නේ මෙය පීනස නැතහොත් සෙම් අමාරුව ඇති වී ඇති ලෙසයි. සමහරු මේ හිසරදය...

මූත්‍රාශයේ ගල් සෑදීම ආහාර නිසාම හැදෙන දෙයක් නොවෙයි. එයට ශරීරයේ ස්වභාවය හේතු වෙනවා. එක පවූලේ එකම ආහාර ගන්නා දෙදෙනෙකු ගෙන් එක්...

බොහෝ දෙනෙක් නිතරම ඉන්නේ මහන්සියෙන්. නමුත් තම දෛනික පුරුදුවල වැරැදි එයට හේතු වන බව ඔවුන් දන්නේ නැහැ. ඒ වගේම ආහාර රටාව...

වත්මන් සමාජයේ කාර්යබහුලතාවය, අසහනකාරිත්වය, සමාජීය ජීවන රටාව, සෞඛ්‍ය තත්ත්වය, වෘත්තීය පරිසරය නිසා බොහෝ දෙනෙකු මානසික ආතතියට ගොදුරු වෙමින් විශාදය වැනි මානසික...

මේ වෙන කොට අපේ රටෙ වකුගඩූ රෝගීන් එන්න එන්නම වැඩිවෙනවා. ඒත් එය ඔබ නොදන්නවා විය හැකියි. ඇත්තටම වකුගඩූ රෝගවලට ප්‍ර්‍රධාන තම...

වැඩි දෙනෙක් හාට්ඇටෑක් ලෙස හඳුන්වන හෘදයාබාද ගැන සරල පැහැදිලි කිරීමක් කළ හැකිද?හෘදයෙහි මාංශ පේශීන්ට රුධිරය සපයන රුධිර නාළයක් අවහිර වී එම...