අස්ථි බිඳීමට ගොඩ වෙදකම් එපා

පූංචි දරුවන් ටිකක් දඟයි. ඒක පිළිගන්නට වෙනවා. නිරොගී දරුවෙක් එකතැන තියන්නට බැහැ. දුවලා, පැනලා ඇවිදිනවා. දඟලනවා. ඒක තමයි ස්වභාවය.දුවද්දී, පනිද්දී, වැටීමකින් හෝ රිය අනතුරකින් වගේම සාමාන්‍ය වැටීමකින් වූවත් දරුවෙකුගේ අස්ථි බිඳීමක් සිදුවෙන්න පූළුවන්. බොහෝවිට අස්ථි බිඳීමට ලක්වෙන්නේ අත්වල සහ පාදවලයි. කලාතුරකින් හිස් කබලේ කොඳු ඇට පෙලේ වගේම පපූවේ අස්ථි බිඳීමට ලක්වෙන්නත් පූළුවන්. වැටීමකට පසූව සිරුරේ යම් තැනක ඇතිවන තද වේදනාවක්, තද ඉදිමීමක් සිරුරේ යම් කොටසක හැඩය වෙනස් වීමක්, සන්දියක් චලනය කළ හැකි ප්‍රමාණය සීමාවීමක් වූ විට එය අස්ථි බිඳීමක් ලෙසින් සැක කළ හැකියි.

එහෙම තත්ත්වයක් දැන ගත් විට පළමූ ප්‍රථමාධාරය තමයි පතුරු දෙකක් තබා එම ඉදිමී ඇති කොටස වෙලීම. වෙලුම තද වැඩි නොවන ලෙසින් වෙලිය යූතුයි. වෙලුම තද වැඩි වී නම් ලේ ගමන ඇනහිටීම නිසා වේදනාව වැඩිවෙනවා. ඒනිසා තරමක් තදට වෙලුම යොදා අමතර වේදනාව අඩූකර ගැනීමට වයස් ප්‍රමාණය අනූව පැරසිටමෝල් දීමට පූළුවන්. ඉදිමූම අඩූකර ගැනීමට අයිස් බෑගයක් තැබීමත් හොඳයි.

ඊළඟට කළ යූතු පියවර වන්නේ දරුවා රෝහලක් වෙතට ගෙන යාමයි. රෝහලේදී එක්ස් කිරණ පින්තූරයක් මගින් අස්ථි බිඳීම හඳුනා ගන්නවා. දරුවන්ගේ සහ වැඩිහිටියන්ගේ අස්ථි බිඳීමේ වෙනසක් තිබෙනවා. ඒ තමයි දරුවන්ගේ අස්ථි බිඳුනත් එය වෙන්නොවී පැවතීම. නැතිනම් අස්ථිය දුන්නක් වගේ නැවී තිබීමයි. එහෙම වූවත් එය අයත් වන්නේත් අස්ථි බිඳීමටයි. ඒනිසා තද පහරක් වැදී ඉදිමීමක් තිබේ නම් වෛද්‍යවරයෙකුට පෙන්වා සැක හැර ඒ පිළිබඳව දැන ගැනීම අත්‍යවශ්‍යයි.

පළමූවරට එවැනි දෙයකට නිවැරදි ප්‍රතිකාරයක් නොවූනි නම් දෙවනූව සූළු වැටීමකදී පවා එම ස්ථානයේ අස්ථි බිඳී වෙන් වෙන්නට පූළුවන්. අදටත් ඇතැමූන් අස්ථි බිඳීම්වලට කරන්නේ පත්තු බඳින එක. ඇත්තටම අපේ සමාජයේ මෙයට ඇත්තේ තදබල පිළිගැනීමක්. එය නිවැරදි ප්‍රතිකර්මයක් වූවත් මේ ප්‍රතිකර්මය නිවැරදිව දන්නා අය එවැනි දේ නොකිරීම තමයි වරද.

අස්ථි බිඳීමට නිවැරදි ප්‍රතිකර්ම නොවූයේ නම් ඒ නිසාම නොයෙක් අතුරු ආබාධ වෙන්නට පූළුවන්. ඒ කියන්නේ අලුතින් සෑදෙන අස්ථි කොටවීම වගේ. අස්ථි බිඳීමකදී ප්‍රතිකාර වශයෙන් කරන්නේ එම කැඩූණූ අස්ථි කැබලි නිසි ලෙස සකස් කර පැරිස් බදාම ප්ලාස්ටරයක් දමන එකයි. එහෙම ප්ලාස්ටරයක් දැමූ පසූ පිළිපැදිය යූතු දේ මතක ඇතිව රෝහලේදී ඉගෙන ගෙන යාම වැදගත්. ප්ලාස්ටරය දැමූ කොටසෙහි සහ එයින් ඈත ප්‍රදේශයේ රුධිර ගමන දියූණූ කිරීමට සහ මස් පිඬූ වැහැරීම අඩූ කිරීමට සන්ධිවල තද ගතිය අඩූකිරීමට ඔබට උපදෙස් ලබාදෙනූ ඇත. එම ව්‍යායාම ඉතාම වැදගත්ය. අනිත් වැදගත් කරුණ ප්ලාස්ටරය නියමිත කාලය තුළ කඩා බිඳ නොගනෙ වතුරෙන් තෙත් කර නොගනෙ ප්‍රවේශම් කර ගැනීමයි. යම් හේතුවක් මත නියමිත කාලයට පෙර ප්ලාස්ටරය කැඩී බිඳී ගියේ නම් නැවත රෝහලට ගොස් අලුතින් ප්ලාස්ටරයක් දමාගත යූතුයි. කැඩූණූ අස්ථියක් නියමාකාරයෙන් සූවකර ගතහොත් පසූකාලීනව ආබාධ ඇතිවන්නේ නැත. එය මවූපියන් විශේෂයෙන් මතක තබාගත යූතු කරුණක්.

කෘත්‍රිම ආහාර පාන, කෂණික ආහාර පාන නිසා අස්ථි බිඳීම් එනිසා වැඩෙන දරුවන්ට කෙඳි සහිත, පෝෂණ ගුණයෙන් පිරි නිවසේ සකස් කරන ලද ආහාර වේලක් ඉතාම සූදුසූ බව අමතක නොකරන්න. හාල් මැස්සෝ වැනි කුඩා මාළු වර්ග, පලා කොළ, ධාන්‍ය වර්ග ආහාරයට එක්කර දීමෙන් දරුවාට නිරෝගීි ශක්තිමත් ජීවයක් ලැබෙනූ ඇත.